Calculadora de pace
Descubra o pace, o tempo ou a distância. Funciona no celular e não guarda nenhum dado.
Converter km/h em pace
Tabela de pace por prova
Tempo final mantendo o mesmo pace do começo ao fim.
| Pace | km/h | 5 km | 10 km | Meia maratona | Maratona |
|---|---|---|---|---|---|
| 4:00 | 15,0 | 20:00 | 40:00 | 1:24:23 | 2:48:47 |
| 4:30 | 13,3 | 22:30 | 45:00 | 1:34:56 | 3:09:53 |
| 5:00 | 12,0 | 25:00 | 50:00 | 1:45:29 | 3:30:59 |
| 5:30 | 10,9 | 27:30 | 55:00 | 1:56:02 | 3:52:04 |
| 6:00 | 10,0 | 30:00 | 1:00:00 | 2:06:35 | 4:13:10 |
| 6:30 | 9,2 | 32:30 | 1:05:00 | 2:17:08 | 4:34:16 |
| 7:00 | 8,6 | 35:00 | 1:10:00 | 2:27:41 | 4:55:22 |
| 7:30 | 8,0 | 37:30 | 1:15:00 | 2:38:14 | 5:16:28 |
Como calcular o pace
Pace = tempo ÷ distância. Converta o tempo para minutos, divida pelos quilômetros e transforme a parte decimal em segundos (multiplique por 60). Exemplo: 10 km em 55 min 30 s = 55,5 ÷ 10 = 5,55 min/km = 5:33/km.
Para o caminho inverso, tempo = pace × distância: 5:30/km por 21,0975 km dá cerca de 1:56:02.
Perguntas frequentes
O que é pace na corrida?
Pace é o tempo que você leva para percorrer 1 km. Um pace de 6:00/km quer dizer 6 minutos por quilômetro. Quanto menor o pace, mais rápido.
Como calcular o pace?
Divida o tempo total pela distância. Exemplo: 5 km em 30 minutos dá 30 ÷ 5 = 6 minutos por km, ou seja, pace de 6:00/km.
Qual a diferença entre pace e velocidade?
Velocidade é quantos km você faz em 1 hora (km/h); pace é quanto tempo leva 1 km (min/km). Para converter, divida 60 pelo valor: 10 km/h equivale a 6:00/km.
A calculadora prevê meu tempo de prova?
Ela mostra quanto tempo você levaria mantendo o mesmo pace do começo ao fim. Na prática, o ritmo muda com percurso, clima e preparo; o número é uma referência de cálculo, não uma previsão nem um plano de treino.